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創作建築工房URBANの建築の様子を紹介します。
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CPAP(シーパップ)

JUGEMテーマ:健康

家族から寝ている間に呼吸が止まっていることを指摘され

 

耳鼻科で検査をしたら重度の無呼吸症候群でした。

 

シーパップという睡眠時に呼吸を補助する機械を借りて

 

着けて寝るようになったのが1年半前です。

 

風速が合わなかったり 慣れるまでに半年以上かかりました。

 

1年経過後くらいから

 

装着している方が気持ちよく眠れる状態になりました。

 

エアーマスクを顔にベルトで固定するのですから違和感が

 

ありますよね。

実際のシーパップ表示です↑使用が1時間、

1時間で目が覚めて外してしまってます。

 

AHI 30.5というのは

1時間に10秒以上呼吸が止まっている

回数が30.5回ありましたよ ということです。

 

初期はこのように確認するのも恐ろしいような数字でした。

またこうして外したあと 目が覚めてしまい

眠れずに困ったものです。

 

生活習慣を試行錯誤しながら

徐々に数字が改善されてきた様子を

自分のために、同じ症状を持つ人達のために

記録、発信していこうと思います。

| urban-build | 睡眠時無呼吸症候群のブログ | 17:47 | comments(0) | trackbacks(0) |









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